¿Me acompañas?⠀

⠀¿ME ACOMPAÑAS?⠀

  • Curso de preparación al nacimiento para embarazadas/parejas, con información actualizada basada en  evidencia científica y desarrollado por un equipo multidisciplinar. ⠀
  • Una preparación con la que estarás informada y empoderada, para que decidas como te gustaría vivir el nacimiento de tu bebé. ⠀
  • Adaptado a cualquier mujer tanto si quieres un parto natural como un parto con epidural. ⠀
  • Desarrollado en pequeños grupos  que favorecen la expresión de vuestras necesidades, miedos y dudas que vayan surgiendo. ⠀

Temas a tratar:

  • Fisiología del embarazo y parto. ⠀
  • Fisiología del dolor y herramientas de gestión del mismo. Hipnoparto. ⠀
  • Adaptación nutricional en la última fase del embarazo y cambios de alimentacion para el posparto. ⠀
  • Biomecánica pélvica. Posturas y movimiento. ⠀
  • Plan de parto, llegada al hospital, anestesia, cesárea, posturas de expulsión. ⠀⠀
  • Inicio y establecimiento de la lactancia. ⠀
  • Postparto ¿Y ahora qué? ⠀
  • Postparto ergonómico y concepto de tensegridad. (Faja, ejercicios postparto inmediato, porteo). ⠀

El curso se compone de 8 sesiones teórico-vivenciales de 1,5 a 2 horas de duración.⠀
También contamos con un taller intensivo de 6 horas de duración dividido en dos sesiones. En él se desarrollarán los puntos/herramientas más necesarios de adquirir de los puntos citados.⠀ ⠀


¿Necesito prepararme para el parto?⠀

El nacimiento de un bebé es un profundo cambio en la vida de una mujer  y su pareja. Esto implica tanto cambios físicos como emocionales y familiares. Y por ello es importante prepararse para conocerlos. La preparación física para el parto es importantísima ya que está demostrado que mejora la resistencia física y movilidad durante el parto. Pero esta preparación debe ir de la mano de una preparación mental y emocional. ⠀

Muchas mujeres ven el embarazo y sobre todo el parto como un proceso que genera muchas dudas y ansiedad y pueden vivirlo con cierto temor. Es normal y totalmente natural sentir respeto hacia el parto. Es algo desconocido, cuando es nuestro primer hijo porque no hemos estado presentes en otros partos y las experiencias que nos llegan de otras mujeres suelen ser más bien negativas. ⠀

El temor y la ansiedad disminuyen cuando conocemos como es el proceso fisiológico y por qué y cómo funciona nuestro cuerpo. Poseer información nos empodera y nos da mayor capacidad para tomar decisiones y vivir de una forma más positiva y con amor el embarazo, parto y postparto.